Makanan yang Mengandung Lemak
Konsumsi makanan tinggi lemak sering dianggap berbahaya karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Namun, tahukah anda bahwa kandungan lemak dalam makanan juga diperlukan oleh tubuh? Di dalam tubuh lemak berperan sebagai sumber energi, menjaga tubuh tetap hangat, membantu penyerapan vitamin, serta mendukung kerja hormon bagi tubuh. Kandungan lemak dalam makanan terdiri dari 3 jenis: Lemak …
