Makanan

Makanan yang Mengandung Lemak

Konsumsi makanan tinggi lemak sering dianggap berbahaya karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Namun, tahukah anda bahwa kandungan lemak dalam makanan juga diperlukan oleh tubuh? Di dalam tubuh lemak berperan sebagai sumber energi, menjaga tubuh tetap hangat, membantu penyerapan vitamin, serta mendukung kerja hormon bagi tubuh. Kandungan lemak dalam makanan terdiri dari 3 jenis: Lemak …

Makanan yang Mengandung Lemak Read More »

Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh – Faktor pergantian cuaca yang tidak menentu saat ini dapat berdampak buruk pada daya tahan tubuh yang menyeebabkan mudah untuk terserang penyakit. Biasakanlah diri kita untuk menerapkan pola hidup sehat dan pola makan sehat yang merupakansalah satu cara terbaik agar kita selalu dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh, …

Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Read More »